心理保健:笑带给我们的十大神奇功效

心理保健:笑带给我们的十大神奇功效

通过笑的嘴型能看出一个人的性格,要做到笑口常开,以良好的心态去面对生活。有的人生活在底层,做着最辛苦的工作,拿着仅能糊口的工资,却总是笑口常开。有的人生活水平比一般人高,但是因为把目标定得太高,总是与收入更高的人比,结果过得不开心。把期望值调低一点,幸福感才会更强一些。幸福不一定要坐拥金山银山和华宅美室,有时一束鲜花就够了。幸福并非要成为神仙眷侣,相濡以沫心心相印即可。

人们常说,笑一笑十年少。笑不仅是人们心情的表现,笑还能给我们带来以下几大惊人功效!

导语:
人们常说,笑一笑十年少。笑是一个可以让你脱颖而出的极佳方式,同时它也可以帮助你的身体更好地运作。通过笑,可以增强你的健康、你的抗压力和增加你的魅力。下面一起来看看,“笑”给我们带来的以下几大惊人功效!
1、笑是人天生的本领 “笑很简单

图片 1笑口常开:从笑的嘴型来看一个人的性格

笑是人天生的本领

导语:人们常说,笑一笑十年少。笑是一个可以让你脱颖而出的极佳方式,同时它也可以帮助你的身体更好地运作。通过笑,可以增强你的健康、你的抗压力和增加你的魅力。下面一起来看看,“笑”给我们带来的以下几大惊人功效!

从笑的嘴型来看一个人的性格

“笑很简单,是人类与生俱来的本领;笑也很复杂,蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人,他对笑进行了多年研究,号召人们大笑。同时,他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。

1、笑是人天生的本领

1、嘴两端猛向上,善于社交,有亲切感,具有冒险患难精神。

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块,通过与血管、骨骼的配合,一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种,每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合,有时可以调用53块肌肉,有时则只用到5块肌肉。

“笑很简单,是人类与生俱来的本领;笑也很复杂,蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人,他对笑进行了多年研究,号召人们大笑。同时,他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。

2、开口大笑,性格大方,不拘小节。

笑分为两类。笑虽然有19种,但只归为两类,一种是社交类的礼貌性笑容,调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑,牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说,脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单,何不少一些愁眉苦脸,多一些开心的笑呢?

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块,通过与血管、骨骼的配合,一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种,每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合,有时可以调用53块肌肉,有时则只用到5块肌肉。

3、口两端稍下垂,微开口的表情,略属内向,注意细节。

笑是特效止痛剂

笑分为两类。笑虽然有19种,但只归为两类,一种是社交类的礼貌性笑容,调动的肌肉较少;另一种是发自肺腑由衷的笑,牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说,脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单,何不少一些愁眉苦脸,多一些开心的笑呢?

4、几乎不开口的眯笑型表情,倔强固执,有理想。

研究证明,笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时,脑中的快乐激素便会释出,快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和体内各种疼痛,因此一些罹患风湿、关节炎的人,也要经常笑笑,以减轻病情。

2、笑是特效止痛剂

以下是为大家推荐的笑口常开的好处

燃烧卡路里,帮助减肥

研究证明,笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时,脑中的快乐激素便会释出,快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和体内各种疼痛,因此一些罹患风湿、关节炎的人,也要经常笑笑,以减轻病情。

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